Что не так с приёмом магния?

Нужно встать на холодный пол голыми ногами и выпить стакан воды.

Йогу для беременных рекомендую, мне помогало

Магнерот - лучше других препаратов усваивается. Но его нужно с врачом согласовать. Полностью эта проблема уйдёт только после родов, чуть снизить частоту и интенсивность можно

Мне единственное что помогло это сон в тёплых носках, компрессионные чулки днём остальное все фигня

Калий нужен

Нужно не только магний но и калий. Девушка выше написала.

Есть сейчас препарат так и называется калий магний. Пропейте его. Только обязательно с врачем проконсультируйтесь. Я пила его очень мучались от ночных судорг, особенно ступни.

А сколько пьете по времени ? Мне помог магний форте после 2х мес где то, тоже судороги были. Щас ещё бывают редко, но слабые совсем

Мне магний форте дня с 3 уже помогал

Моя мама спасалась булавкой, колола себя, сразу отпускало.

В таблетках мне не помог, пила в ампулах. Прекратились судороги

Пропить магний, если не помогает, тогда кальций. Я пила 1000 на ночь, тогда не сводило, забывала выпить - сводило. Спать в теплых носках, если свело сильно и не проходит, то подставить ногу под горячую воду.

Я магнезию в ампулах втирала в икры , очень помогло

Магний увеличьте до 3 раз в день

Надо пить и кальций и магний.

Во время беременности мышечные спазмы могут начаться на любом сроке, и возникают они преимущественно вечером или во сне. Главной причиной возникновения судорог у беременных считают недостаток в организме микроэлементов (в первую очередь калия, магния, железа и кальция) и витаминов группы В

Магний должен накопиться, месяц, потом будет виден результат