Как вернуть форму после родов?
Девочки , кто как приходил в форму после родов ? Как живот возвращали и убирали растяжки ?
Лучший комментарий
Комментарии
Растяжки никак, это шрамы. Остальное питание и активность. Само быстро все вернулось
Да это пипэц вес стоит ни грамма не худею, надежда только на весеннюю погоду возьму коляску и буду ходить 10 тыщ шагов может будет смысл
К сожалению,не будет...на себе испытала...ребенок спит хорошо и поэтому хожу много..но вес всё стоит...худею только когда меняю питание
Уроки у старшего, зубы у младшего, садик у средней... И домашние дела никто не отменял(
Мне даже в форму приходить не надо(😞 на нервах худею( даже родители вчера заметили, как похудела
Есть некогда, а кормить время есть всегда🤪, гулять не сидя на лавке, а ходить, шагов тыщ по 15 успела нахаживать и была аки лань
Растяжки можно убрать только лазером
А вернуть форму – адекватный дефицит калорий, полноценное питание и повышение бытовой активности
Растяжки появились в первую беременность и вот уже почти 11 лет со мной(((( сейчас заказываю доставку пп еды на 1200 ккал и вес сдвинулся с места и я стала питаться нормально. А то в течение дня перехватывалась, а вечером напарывалась