svetlik-v
Светлана
Как похудеть после двух родов: эффективные способы и советы для мам! Делимся опытом
Девочки привет!как похудеть после 2 родов?
Комментарии
Если вы недавно родили, то отстать от себя и дать организму восстановиться. Я быстрее худею не ограничивая себя и не заставляя ничего делать после вторых родов, чем на правильном питании со спортом после первых.
Нравится Ответить
@aw71, всего 1,5 месяца. Не волнуйтесь, у вас уйдет вес, организм пока в шоке. Ваша задача сейчас по возможности высыпаться и отдыхать, именно это и даст толчок на снижение веса. Проблема декрета это жор от усталости и недосыпа
Нравится Ответить
@lera_121, вот как у вас ушло столько .. моя мечта чтобы так..( пока и питаюсь и двигаюсь все контролирую не срываюсь и стоит вес(( и я очень переживаю
Нравится Ответить
Терять больше калорий чем употребляете, убрать сладкое, мучное, жирное
Нравится Ответить
@dietolog_yuliya я с ней после 2х родов работаю
ссылка