Как вернуться в спорт после родов? Мой опыт!

Ну что за погода вчера была 😍 рада, что не сдались с подругой после ночной вечеринки, а встали и пошли . 7 км 💪 для меня это прям нормально, с учётом того, что спорта в жизни давно не было)) как сходила за день до родов на йогу, так и все))) правда я после шаги нахаживала, но когда мелкая перестала нормально в коляске сидеть, и это ушло из жизни. Поэтому я испытываю прям кайф от того, что аж 2 раза за неделю на лыжах сходили. На улице заниматься спортом особенно круто.