Кто ходит к психологу на терапии? Расскажите о своих причинах обращения, тревожные мысли и панические атаки, как справиться?
Кто ходит к психологу на терапии?
Какая причина, что Вы обратились к нему.
Мне кажется мне нужен психолог, у меня странные навязчивые мысли бывают. Не хочу говорить какие.
Я начинаю думать об этом 24/7 потом не могу проснуться будто. Начинается тревожность.
Я не знала, что такое панические атаки, но у меня скорее всего они и были, когда я не могла вздохнуть и дышать, будто не хватало воздуха и я задыхаюсь.
Ощущение, будто что то плохое произойдёт.
Сейчас сложный период, не знаю как из него выйти.
Все живы здоровы.
Ю·
Мама сына (6 лет)
Мне кажется вам не к психологу надо, а к психотерапевту. Или психиатру.
К психологу это когда просто эмоционально плохо. А у вас навязчивые мысли и панические атаки.
Просто Я·
Мама сына (4 года)
Вам нужен психотерапевт. У меня тоже был сильный стресс в том году и от него панические атаки.
Igorevna·
Это к психотерапевту
Ollya🕊️·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Соглашусь с остальными. Навязчивые мысли , панические атаки, окр и прочее лечит психотерапевт. Психолог может только дать рекомендации как с ними справляться. Но всё лучше работает в комплексе.
Анна·
Сначала обратитесь к психологу, а он уже, если надо, направит вас к психотерапевту
Анна·
Мама троих детей
Для начала сдайте анализы на дефициты. А с ними уже к психотерапевту . Сначала надо понять проблема ли это с физикой или с психикой . Если с физикой вы можете сколько угодно заниматься с психикой .но лучше не станет . Грамотные психотерапевты ( и даже психологи ) сначала посылают сдать анализы.
Диагноз: Настя·
Мама дочки (4 года)
Я в терапии с сентября, до этого лет пять-шесть назад тоже полгода работали.
Это правда очень помогает.
Диагноз: Настя··
Мама дочки (4 года)
@iaminna, моим, к сожалению, поделиться не могу, но горячо рекомендую клиники Альянс/Алвиан на Ленинском проспекте (м.Проспект Вернадского). Серьезный системный подход и прекрасные врачи.