Коллаген для 33 лет: пить или нет? Выбор, отзывы и стоит ли начинать?
Мне 33 и я никогда не пила витамины, в осознанном возрасте 🤯 в школе, помню, мама иногда мне давала йодомарин и черничные витаминки для зрения 😅
Хочу попробовать пить коллаген, вроде как многие рекомендуют его.
Кто пьет? Как выбрать? Зашла на WB и там их миллиард на выбор. Стоит пить?
Не жалуюсь особо на здоровье, просто думаю, как бы начать заботиться о своем организме и теле, всё таки не 20 лет 🤣
Асель·
https://mom.life/post/63df81bcef375054ae0d678d
Асель·
6 must have витаминов на постоянной основе:
- магний 10 мкг/1кг веса=600мкг (хелат малат цитрат трианат)
- Витамин Д3
- Лецитин (лучше из подсолнечника)
- Омега 3
- Йод 150-300мкг для взрослого
- Витамин С(аскорбат натрия, аскорбат кальция, в липосомальной форме)
Ирина·
Я считаю , что коллаген -это ерунда. э, фишка маркетинга . Холодец кушайте чаще 😅 эффективнее всего сдать кровь и посмотреть , чего вам не хватает из витаминов
Рузана А.·
Эти классные
Это Не Я ·
Мама сына (2 года)
Фигня эти ваши коллагены 😅
Удалён·
Коллаген пустышка, самое бесполезное что вы можете начать пить ) сдайте анализы на дефициты
Александра·
Коллаген - это белок. Если у Вас недостаток белка в еде, то организ найдет, куда пристроить его, но совсем не туда, куда обычно ожидают (кожа, волосы и тд)
Мария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Кушайте костный бульон горячим или холодец холодным, самый лучший коллаген
Антонина·
Мама сына (3 года)
@mashkaaaaa, @lesse4ka, @crowdee, @o-trava, @irina_andrina, спасибо! Я ждала такие комментарии! А то просто вокруг все ровесницы пьют коллаген, я уж думаю, может мне тоже стоит 😅