Фитнес после КС: когда начали тренировки и упражнения на пресс?
Мамочки после КС, через сколько после операции стали заниматься фитнесом /делать зарядку /ходить в зал и тд, чтобы приводить тело в форму??? 🤔🏋️♀️
Когда стали делать упражнения на пресс?