Какие витамины пить, чтобы поднять иммунитет? Советы от кашля
Кто какие витамины пьет сейчас? Как поднять иммунитет с пола?)) Болею за месяц второй раз. Первый раз 3 недели назад грипп, так и не восстановилась до конца, теперь цепанула от сына какое-то говно, сразу трахеит. Ненавижу мокрый кашель!!! Супрадин пила в декабре, эффекта естесно ноль. Может отдельно надо что-то пить, а не в комплексе?
Юлия ·
Цинк
Селин
Биотин
Фоливая
С
Д
Юлия ·
Комплекс как месяц назад пропила
Виктория·
Вам надо анализы сдать ,чтобы витамины подобрать нужные и в правильной дозировке,для иммунитета можно колострум или трансферфактор попить ,все остальное по анализам ,а,с,д,е,цинк и низкий уровень белка, анемия и тд - причина из болезни в болезнь скакать
Виктория··
@zorander по гемоглобину выводы делали?
Ирина ··
Мама сына (3 года)
ну да, как водится 😁 железо конечно не сдавала отдельно
Виктория··
ну так сдайте и не радуйтесь раньше времени 😂
Олеся·
Витамин с, омега, цинк хорошо помогают иммунитет укрепить,смотря чего вам не хватает, на дефицит надо смотреть. Ещё куркумин, кстати, хорошо защищает от вирусов и бактерий, я поэтому на постоянке в холодный период его заказываю. До повышения цен зарубежный брала, сейчас от эвалар, он в мицеллярной форме идёт. С ним мы с мужем реже стали вирусы цеплять