Как справиться с тревогой перед родами?

Я переживаю только за то,что бы доносить, остальное уже такие пустяки. Вся эта боль и подобное что то.

Принять и смириться - от этого никуда не деться )

Ну и настраиваться на позитив . Роды это не всегда больно/ужасно и т.п.

Хороший настрой - уже половина успеха .

Почитайте книгу «роды без страха», есть в интернете

Мне на днях приснилось, что до родов осталось одна-две недели. Мужу во сне сказала, что я в род.дом не пойду, Галя отмена, отмена, не надо пожалуйста. Такая паника почему-то накрыла, так страшно было.

Не бойтесь, роды это не страшно😉

Рожать не больно ,да и схватки с потугами терпимые

Я успокаивала себя тем, что назад пути нет и рано или поздно этот момент настанет 😅 разговаривала с малышом, чтобы роды прошли легко, мол , когда наступит момент ты давай там сгруппируйся как надо и выходи, и маму не порви 🙈😅😅

Советую почитать книгу Жени Носаль «роды от природы», мне, после ее прочтения, стало очень спокойно и совсем на страшно )

Я второй раз думала не буду очковать, но…. 🤣🤣🤣

Советую подготовиться, почитать про этапы родов, про боль на каждом из них, про техники дыхания. Еще советую настроиться на огромную работу во время родов, боли не боятся, а принимать ее, переживать, помогать себе проживать схватки.

Я успокаивал себя тем, что это нужно потерпеть всего лишь какое-то время. Сравнительно, короткое.

Ещё было предвкушение от встречи с сыном)

Всё будет хорошо, когда начнётся весь процесс, то страха уже и не будет)

Никак 🤣пойду 4й раз ,и как представлю все прелести схваток 🤣🤣🤣но оно того стоит 🥰

Просто твердим как мантру - это естественное логичное завершение беременности и следующий жизненный этап 🙏🏻 малыш уже так долго был в животике, он полностью готов познакомиться с вами - а вы с ним🙏🏻

Да в первый раз не страшно,не знаешь чего ожидать

Вот во второй,и тд,да)))

Ожидаешь одно,а по итогу)))

Всё будет хорошо, расслабиться и слушать врача и акушерку)))

К концу беременности я так устала, всё болело, не спать, не лежать ничего не могла, что прошёл весь страх м хотелось родить скорее 🤣🤣

Самое главное не накручивай себя и не зацикливайся на своём страхе🙈Я вообще капец как боялась рожать,я сама по себе тревожный человек,а когда старшим беременная ходила так втройне себя накручивала🤦🏻‍♀️Ночами могла не спать,думала,как же мне страшно,а как же это всё будет происходить.Довела всё то того,что не хотела ер,умоляла врачей сделать мне кс🤦🏻‍♀️И,видимо,настолько себя запрограммировала своим этим страхом,что в итоге всё равно кс и получилось😄

Тоже очень боялась, но наверное это не страх, это волнение! Скоро же самый важный и трогательный день в вашей жизни!

Помню когда началось все, страх пошел…🥰 привели меня в родовую, сижу на полу (из сумки вещи достаю) смотрю на стол для новорождённого и думаю «неужели на этом столе скоро будет мой малыш лежать».

Я пока спокойная, у меня пока ощущение, что времени ещё вагон) вот недель в 38-39 уже можно начинать переживать))

Я переживаю только за то,что бы доносить, остальное уже такие пустяки. Вся эта боль и подобное что то.

Я тоже сильно боялась,и сейчас боюсь,стараюсь не думать об этом😬

Я от родов в восторге в целом , это нелегкий , но. , прекрасный процесс и как настроитесь так и будет

А чего боитесь ?