Болит копчик при беременности: что делать, как облегчить?

Question

Боже, как же болит копчик, видимо матка давит 😟 вчера ныла поясница, но это было менее критично...Как спасались? Просто лежали?

🌸 · Answer

От копчика помогло просто сесть ровно, правильно, а не на него, к стене и между стеной подушка

Полина · Answer

Коленно-локтевая очень спасала,  и поясница разгружается, и давление на органы снижается. Каждый день стояла утром и вечером минимум по 5 минут, на поздних сроках уже подушку подкладывала, но выполняла почти до самых родов. Плюс йога для беременных тоже помогала очень.

Болит копчик при беременности: что делать, как облегчить?

Лучший комментарий

Комментарии