Почему стоит отказаться от жвачки?

Почему стоит отказаться от жвачки?

Для многих из нас жвачка настолько привычный продукт. И казалось бы что может произойти от того что я пожую жвачку, ведь она же такая вкусная да ещё и запах изо рта перебивает…..

Когда мы жуем у нас в желудке вырабатывается желудочный сок, и организм понимает что после жевания в желудок поступает пища. А если мы жуем жвачку?..

Во первых начнём с самого простого в жвачке очень много сахара. А сахар как мы уже знаем это те самые быстрые углеводы, которые откладываются в лишний вес. Кроме того, после мятной жвачки хочется есть более сытные, калорийные продукты. Это связано с её охлаждающим эффектом — он вызывает желание съесть что-нибудь более сытное, как если бы на улице было холодно.

Во вторых ложное чувство голода. Желудочный сок провоцирует голод, из-за чего повышаются риски «сорваться» и сметелить пол холодильника.

В третьих это риск развития гастрита. К сожалению в современном мире эта болезнь встречается все чаще и чаще. А у людей с повышенной кислотностью желудка избыточное употребление жвачки или жевание на голодный желудок может спровоцировать не только обострение гастрита, но и возникновение язвы.

Любите себя и будьте счастливы.