Что помогает при запорах не только во время беременности?

Ооо, послушаю, у меня в последнее время побочки от некоторых препаратов в виде этого, сочувствую вам, тоже не могу избавиться😬

Глицериновые свечи. Ни чего больше не берет. За 13 лет чего только не перепробовала и каким врачам только не обращалась.

Утром стакан тёплой воды. Курага

Ела раньше чернослив и натощак выпивала 2 стакана теплой, даже Горячеватой воды

Киви каждый день, мандарины меня слабят. Из аптечного - Гутталакс в таблетках или каплях, на ночь пью - утром в туалет

Долго пыталась, мне помогла только вот эта вода. Причём с первого же дня

💯% способ - утром натощак ст.ложку растительного масла, заесть маленькой сухой гарбушкой хлеба. И ни каких проблем.

У меня проблема со стулом, даже от смены места, приеду к куда нибудь (в гости) на неск. дней и всё ⛔ 🚽. Только этот способ всегда выручает. Плюс это не таблетки, для ЖКТ хорошо

Компот из чернослива и кураги, свекла запеченная с растительным маслом

Киви 🥝 , пару штук на ночь съедаю и утром все ништяк 😄👍🏻 теперь это мой любимый фрукт

Мукофальк. Натуральный, не вызывает привыкания, без лишних спазмов. А на каждый день для поддержания опти файбер. А уж мучилась я ими конкретно

Кефир))

Киви очень хорошо помогает. Взрослому штуки 2 в день

Донат )магния