Посмотрите книги Венеры Осепчук у нее их несколько. Она блоггер ведет ещё свою страничку в инсте и телеграмме. Рецепты простые и очень классные, много что сама пробовала готовить, получается всегда идеально)

А я в тик-токе смотрю, как раз ролики около 20 секунд, не успеваешь устать и впитать в себя лишнюю информацию.

Зачем книга? Ютуб в помощь