Девочки, как вы похудели? Поделитесь опытом, как вы себя замотивировали и что помогло начать процесс похудения!
Девочки, которые долго не могли похудеть, а потом похудели, вопрос к ВАМ!!! Как вы себя замотивировали? Как начали?
Девочки, которые долго не могли похудеть, а потом похудели, вопрос к ВАМ!!! Как вы себя замотивировали? Как начали?
Helga·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Я вот села на жесткий дефицит. В день примерно 400 гр уходит. Больше всего удивляет, что есть сейчас хочется меньше, чем когда ела всё подряд.
Света··
Мама сына (5 лет)
Что это за схема такая?
Helga··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
1000-1200 ккал в сутки
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Участвовала в проекте у @v.olga Мне подошло питание и поддержка была хорошая. Потом от собственных результатов заряжалась мотивацией
Марина ·
Знаете, я сама не плохо разобраласб в инфе по похудению. Набрала по крупицам за годы, умею себе меню составить и рассчитать и тренировки подобрать и тд. Но ведь не худела!!! Пока не записалась на курс к Еве Шишовой, очень крутой диетолог! Потому что поняла - знания ничто, когда нет мотивации ! А вот с ней самой - у меня не получалось. Зато с девочками кураторами вообще пушка, бомба! И результаты сразу появились и желание делать.
https://instagram.com/dietolog_prof?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Светлана·
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
А я похудела, а главное не набрала с помощью Питательного кактейля для контроля веса!
Если интересно, расскажу.