Предательство себя: как перестать предавать себя и начать жить в гармонии с собой и окружающими?

Предательство...

Мы все знаем, что такое, когда нас предают другие, но мало кто понимает, что всё это начинается с предательством самого себя .

Как ? Да просто. Вот утром проснулась и не хочешь вставить и насильно встаёшь и делаешь, то что надо без настроения, а нужно полежать в постели с умом настраиваясь на растяжку и хороший день.

Поросили тебя, что-то сделать, а отказать не удобно и при этом не хочется делать, а потом тихо ненавидешь этого человека, а нужно взять паузу и сказать, что вам нужно время подумать и либо перенастроить себя или уже извиниться и отказать.

Что делать? Слушать своё тело и состояние, дать себе время и найти золотую середину, где вам и окружающим будет приятно. Ведь близкие всё чувствуют и никто не хочет быть в несчастливых отношениях.