Релакс-массаж для беременных: как я вернула спину и энергию для материнства! Советы

Сегодня был волшебный день. Я посвятила несколько часов себе. Вложилась в себя. Моя спина в последние недели две грозилась выйти из чата и я наконец-то сходила на полуторачасовой релакс-массаж. После чего я вышла и пошла с прямой спиной (кажется я такого не ощущала с начала второго триместра). Потом погуляла минут пятнадцать. Одна, без коляски. Зашла в кофейню, в которой нет пандуса и взяла кофе не на вынос, а в красивой керамической чашке. Я ещё до беременности прокачала в себе навык здорового эгоизма. Сегодня мне это очень пригодилось. Верю, что это поможет мне быть лучше и в роли мамы тоже, ибо после такой подзарядки я готова дальше в бой. И лишний раз на руки сына взять и улыбаться ему искреннее и вообще дальше работать персональным детским аниматором. Ну и вообще, справляться дальше. Мамы, не забывайте вкладываться в себя! Отдача будет.

P. S. Фото из интернета. Свой кофе с пирожным я проглотила оч. быстро😅