Почему нельзя есть после тренировки?

@disha8928, так же мультивитамины, нужны бывают, когда тренируешься

И вот эти хорошие optium nutrition

Вообще мне тренер советовал брать витамины с айхерб, либо от now

@disha8928, мне тоже советовал продавец вместе купить и это

Но я пью итак д3 и тд

Поэтому не стала брать

да, вообще лучше по отдельности пить бады, витамины

Так как в мультивитаминах мизерное колл-во витаминов