Как вернуться в форму после родов?
путь с стройному телу объявляю открытым 😁
несмотря на то , что я безумно благодарна своему телу , что оно выносило моего мышонка , все равно чувствую дискомфорт , так как такого веса никогда не было у меня
в беременность ты понимаешь , что это нормально , внутри растет человечек и он тоже имеет свой вес , но после родов хочется скорее вернуть все на круги своя , чтобы чувствовать полную идиллию
начинаю с контроля калорий , дабы не переедать , как я это люблю
девочки , делитесь советами , лайфхаками , как приходили в форму помимо занятий
Комментарии
Я подумала, что сейчас будет вкусный рецептик😊
Вообще, я с вами, лишние 6 килограмм, но я их чувствую как 26.
Все еще пытаюсь раскачаться и начать заниматься дома, но пока получается только качать руки ребенком😆
Так на этой тарелке у вас лежит калорий на 2 полноценных обеда… вы серьезно так худеете?😄
@shstvvi, аааа я думала новую диету уже изобрели, на шоколаде🥲 я так тоже хочу 😂
на шоколаде худеть было бы вообще замечательно , но увы 🤣
@shstvvi, если съедать пару плиток шоколада в день, то можно в принципе похудеть)) но больше ничего нельзя. Какая разница как дефицит достигается. Только мышцы тоже уйдут, голодно будет и здоровье рухнет от недостатка питательных веществ, витаминов и микроэлементов)) жаль. Обожаю шоколад🥲
Я как раз с сегодняшнего дня тоже решила скинуть лишние ненавистные кг🤣 убрала мучное, сладкое ( но если будет ломка закажу бомбар) и планирую после похудение на курс массажа походить, чтобы кожу в тонус привести.
Я никогда не была не беременной в таком весе как сейчас. А зря😅 такая женственная, грациозная😍