Какие витамины для волос лучше выбрать: советы для девочек и девушек по уходу за волосами

Я бы витамины группы Б отдельно курсы уколов поставила и исключила железодефицитную анемию: сдала бы ОАК, сывороточное железо, ферритин. И на основании этого уже препараты железа принимала бы. В действенность и эффективность комплексных поливитаминов я не верю и не вижу результата.