Почему мы обижаемся и как с этим бороться? Разбираем причины и способы защиты своих границ от негатива и обид

Обиды...

Почему мы обижаемся? Когда мы не можем ответить на неприятное отношение к нам, возникает желание закрыться и отстраниться от человека. При этом остаётся осадок негативных эмоций и недосказанность, от которых мы потом заболеваем.

Как быть? Почему мы не отстаиваем свои границы и не отвечаем обидчику ?

Всё от не верия в себя и своей правоты. Когда возникают чувства , нужно спокойно их озвучить, что вас тревожет и чего вы боитесь. Даже если вас не поймут, а это нормально, (ведь всё только в вашей голове,) вам уже будет понятно над чем вам работать, так как мы сами ограничиваем себя и страдаем от этого. Окружающие нас люди лишь помогают нам увидеть слабые стороны и нужно не с ними бороться, а со своими негативными установками.