Тревожность по ночам: что делать, когда страшно оставаться одной дома, и как уснуть без мужа и сестры?

Question

Как это тревожность задалбало, или что то другое, почему я когда ночью одна остаюсь,спать не могу. Муж на вахту уехал, чтоб одной не быть к сестре переехала. Бывает конечно что ночью плохо сплю, мучаюсь но засыпаю. А вот когда сестра ночную смену уходит, все, мой сон с ней уходит😀и приходится здесь зависать.

Маргарита · Answer

Когда муж на сутка тоже сплю плохо, ворочаюсь, не заснуть

Татьяна Токарева · Answer

Неспится обычно из за того что а вдруг это будет сейчас а я одна и т.д...
Заранее всё подготовить чтоб если чё вызвать скорую быстро одеться схватить пакет и бежать,тогда и спать спокойнее будет.Ну или сериал какой смотрите раз не спится)

Anastasia · Answer

Я тоже одна спать перестала... Муж в ночную- я сплю только когда он приходит, в пол 9 утра. А сегодня он дома был❤ я наконец-то выспалась, так хорошо... Тоже тревожность какая то в одиночестве(((

Тревожность по ночам: что делать, когда страшно оставаться одной дома, и как уснуть без мужа и сестры?

Комментарии