Как укрепить иммунитет детей: мои методы
Как укрепляете иммунитет своих детей?
Напишу про себя.
1) каждый день свежие фрукты и овощи (даже в несезон)
2) минимум сладкого, мучного и вредного, стараюсь кормить полезной пищей
3) вечером обязательно контрастный душ (прохладная, горячая и чередую. Заканчиваем всегда на прохладной)
4) дома окно открыто всегда. Ночью открыто сильнее всего. Все спят тепло одетые, накрытые на свежем воздухе.
5) стараюсь минимизировать стресс. Из сада забрала старших, очень стрессанули без меня.
Что ещё я забыла?
Дарья🩵·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Убрать гипер опеку и дать детям расти спокойно, не боясь, что там они простудятся, тут руки не помыли и тд
В саду иммунитет сам собой окрепнет , когда станут привыкать к чужим бактериям.
Старший болеет раз в год
Младшая раз в полгода
Лера··
Мама четверых детей
А где вы увидели гипер опеку?
Дарья🩵··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ну выполнение по пунктам + вы спрашиваете что я еще забыла - это уже беспокойство и попытки контролировать
Иммунитет нельзя слепить.
Даже если пичкать всеми витаминами мира и закалять , они пойдут в сад и в школу и столкнуться там с 20(минимум) разными детьми , у которых свои бактерии , нужно будет время адаптироваться и привыкнуть
Мой муж, которому все детство мыли каждое яблочко с дерева и не дай бог что-то упало на пол , надо это продезинфицировать - сейчас сидит на унитазе днями , если съел что-то не то.
Я, выросшая на морковке с грядки , промытой от земли в бочке , яблоко протирали тупо об себя - не свалюсь даже если съем случайно что-то испорченное. Так же и с иммунитетом.
Полина··
Мама двоих (младенец)
автор просто систематизировала в пункты, как они живут для здоровья.
Ваши слова о морковке с грядки могли бы быть таким же пунктом, но это не значит, что у ваших родителей была гипропека)
У меня, например, дочка вечно раздетая, бегает прыгает, лазает высоко, я не контролирую особо, чтобы и падать научилась и всё такое, и это я могу облечь в пункты "как я воспитываю", но это ведь не значит, что я ее гиперопекаю, а как будто бы наоборт?)
Дарья🩵··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
фраза «что я еще забыла»—это не про перечисление,а про вопрос что бы добавить еще в пункты соблюдения
морковка с грядки , это значит меня никто не опекал и не контролировал и уж тем более не минимизировал мой стресс для иммунитета )
Я сказала просто из своего наблюдения
А не чтобы кого-то обидеть
Лера··
Мама четверых детей
да, открытое 24/7 окно и правильное питание - это прям гипер опека)) не так вы поняли мой пост, к сожалению
✨·
Мама двоих (младенец)
Ахаха. Без сада все здоровые и крепкие, только вот иммунитет закаляют вирусы и бактерии, а снижение температуры тела, наоборот, ослабляет и создает более комфортные условия для заражения