Онемела часть бедра: защемление седалищного нерва? Что делать и как лечить в домашних условиях
Вот и новый бонус подъехал🤪 онемела часть бедра и не проходит, я так понимаю из-за защемления седалищного нерва 🙆🏼♀️
Вот и новый бонус подъехал🤪 онемела часть бедра и не проходит, я так понимаю из-за защемления седалищного нерва 🙆🏼♀️
bablgam 🎈·
Только недавно прошло это , причём ничего не помогало кроме упражнений
Сразу нерв разжало и я стала любить жизнь 😜
Виктория··
В ожидании первенца
Какие упражнения делали для беременных?
bablgam 🎈··
ложитесь на спину ноги сгибаете в коленях
И начинаете работать тазом
В одну сторону ногу наклоняете , потом другую ногу наклоняете к другой
Не отрывая таз от кровати
После 3 х упражнений отпустило
Вы сразу заметите облегчение
Оооочень рекомендую
Мэри·
Это щас серьезно? Я когда на левом боку лежу, тоже немеет ляжка 🧐
bablgam 🎈··
ложитесь на спину ноги сгибаете в коленях
И начинаете работать тазом
В одну сторону ногу наклоняете , потом другую ногу наклоняете к другой
Не отрывая таз от кровати
После 3 х упражнений отпустило
Вы сразу заметите облегчение
Оооочень рекомендую
Виктория··
В ожидании первенца
@alexa1701, спасибо большое, попробую ☺️
bablgam 🎈··
да не за что ) понимаю какой это ад )