Какой магний, калий и кальций выбрать для восполнения дефицита? Проверенные добавки и советы

Всем привет)нужны действенные магний, калий, кальций и д3. Если с д3 все ясно, что нужен вигантол. А с остальными не понятно. Кто какие пьёт для восполнения дефицита?