Что со мной происходит после 2х детей: седина, выпадение зубов, усталость и отеки. Как все успеть?

Послушаю, тоже забросила себя совсем. Хотя мне 24 годика

Добрый день!

Попробуйте сдать анализы,проверьте щитовидку, вит Д и группы Б,ферритин еще.

Уделяйте часик на себя ,прогуляйтесь одна с каждым разом увеличивая время прогулки.

Встреча с подругами очень помогает.

Обнимаю вас 🤗🤗🤗

Я просто оставляю детей мужу и иду отдыхать с подругами. На счёт уборки не парюсь , потому что с 2 мы детьми бардак уместен, после ужина всегда посуду моет муж, по вечерам гуляет с детьми тоже он, сын у меня самостоятельный делает уроки сам. По пятницам обычно с мужем смотреть фильм и делаем заготовки из фарша: пельмени лепим, фрикадельки , тефтели , котлеты, чтобы в выходные не стоять у плиты , а выдвигаться с детьми вместе. Просто не взваливаю на себя все бытовые, домашние дела. Тоже есть лишний вес , начала худеть пока дома, скоро возьму абонемент и пойду на фитнес.

Мы все физически меняемся после родов это норма, вы прекрасны 🌷 Настройтесь на позитивную волну, просите помощи у близких и любите себя ❤️

У меня такая же проблема 😭 двое детей , старшей 2,5, младшей 6 месяцев. Пока все сделаешь по дому , детям время уделишь, потом уже ни сил нет , ни желания что либо с собой делать

Это не норма, скорее всего у вас проблемы с щитовидной. Пожалуйста не запускайте себя, сходите к эндокринологу в поликлинику для начала