Белок в рационе
Поднимаем белок))
Пью нутризон нутридринк+ каждые два дня теперь обязательно морепродукты ,рыбу вообще до беременности готовить не умела))а теперь,только так в духовке делаю😂
В креветках кстати много белка содержится)Вчера вот паста с креветками была,сегодня салатик))
Жалко,что теперь креветки без бокала 🍷иногда так хочется🤣
Валентина·
В ожидании первенца
Советую!!!! 30грамм в баночке. Вкуснятина ппц
Ayna🧸✨··
В ожидании первенца
Где продаётся?
Яна··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Тоже интересно, где покупаете?
Валентина··
В ожидании первенца
@yana_mimi у нас есть Беларусский фермер. Магазинчик там вся линия, Савушкин там же, Свежа сыры творожные вкусные
tosevnatosabosa·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Блин, ну почему я не люблю рыбу и морские продукты((( прям не могу.....
А белок ох как надо мне поднять. Пол беременности на Нутридринке сижу.
Фото красивое)
Вероника··
В ожидании первенца
4 ложки два раза в день))на стандартную кружку/стакан воды добавляю)
Хотели сделать три раза по три ложки,но я не успеваю три раза 🥤 пить
tosevnatosabosa··
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
@yasvetlaya железо тоже моя боль) мне два гематолога в частной клинике назначали железо солгаровское по 1 т. Пила несколько месяцев, а показатели всё падают. И тут терапевт в ЖК прочла эти рекомендации и сказала, что вообще то мне надо по 2-3 таб пить это солгаровское железо. А я пью просто так для профилактики выходит)
Вот теперь тотему пробую. Посмотрим что будет.
Елена··
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
мне Ферлатум с Фолибер за 5 недель отлично подняли 🔥
Елена ·
В ожидании первенца
Ещё можно варёных раков покушать)) только не переусердствовать с белком 🤭