Девочки, какие витамины сами пьете? Где покупаете? Хочется пропить комплекс витаминов и чтобы бодрость была.
Я сначала прошла диагностику пищевого статуса и прошла консультацию нутрициолога на основании диагностики.
Я сдала кровь на основные дефициты. И теперь у меня : витамин д, омега , железо, кальций.Еще мне надо биотин и мильгамму . В дфс и аптеке
И кстати, я сейчас Прохожу обучение у нутрициолога, у которого консультировалась, на диагностику пищевого статуса.
Если хочешь, то могу тебе сделать) И диагностика с консультацией нутрициолога обойдётся в 300р. Пока на обучении)
Когда я проходила это, то сама диагностика 800 была, а с консультацией нутрициолога 3000