Mom.life
Анастасия
bereznovaanastasia22
Анастасия ·Мама троих детей
Доброе утро 🌺Девочки, кто на гсд, есть ли у вас готовые шаблоны с разрешенной и запрещённой едой, которые удобно будет распечатать? У меня скрины с разных сайтов, не удобно и информация отличается. Заранее спасибо 🤗
03.02.2023

Лучший комментарий

Комментарии

1989sester
Юлия·Мама троих детей
Если сахар не выше 7-8,5.То придерживайтесь диеты .Ничего сладкого,жирного и мучного.ГСД был с 20 недели.Консультация была у эндокринолога из ОММ и она объясняла мне так что чтобы вы не съели то в любом случае идёт выделение глюкозы при переваривании но если вы едите (запрещённую еду)тяжёлую ее в разы больше выделяется и поджелудочная во время беременности не справляется и выброс идёт в кровь.Я вела записи меню(где-то обговаривала с ней меню) и рядом колонки измерения сахара до еды и после .Смотрела на уровень сахара и через недели 3/4 я уже понимала чему надо придерживаться.Стояла я на учёте в ОММ к нам в Сухом логу ходила для отчетности.Приём в ОММ был каждую неделю ,после 25 недели.Стабильно раз в месяц там ложили в дневной стационар для обследования полного(экг,ктг,кровь на всё,мазки все,узи,консультация эндокринолога,терапевта,заведующий).Главное придерживаться знать что для ребёнка это главное.Всё будет хорошо 💐
12.02.2023 Нравится Ответить
bereznovaanastasia22
Анастасия ·Мама троих детей
Огромное спасибо за подробный ответ🌺
12.02.2023 Нравится Ответить
mamavld
Mom·Мама дочки (2 года)
У меня гсд с 16 недели. Мой совет: пробуйте продукты и замеряйте сахар после них. У всех по-разному реагирует организм. Например на рис и гречку у меня поднимается уровень сахара, а на булочку из слоеного теста - нет). Исключите сладкое, выпечку (серый хлеб в небольших кол-вах допустим), соки, крупы, фрукты (ем только зеленые яблоки Гренни Смит), ягоды некоторые тоже поднимают сахар. А остальное нужно подбирать😉
03.02.2023 Нравится Ответить
bereznovaanastasia22
Анастасия ·Мама троих детей
Большое спасибо за ответ 🌺
03.02.2023 Нравится Ответить
elenach1614
Елена ·Мама двоих (2 года, 11 лет)
У меня гсд. Тоже ищу нормальную таблицу, интересно.
03.02.2023 Нравится Ответить
tatianich1988
Татьяна·Мама сына (2 года)
Информации очень много везде.Я использую таблицу с гликимическим индексом продуктов.Стараюсь брать минимальные.Так проще мне.Или сочетаю.2-3 низких продукта,один побольше.
03.02.2023 Нравится Ответить
bereznovaanastasia22
Анастасия ·Мама троих детей
Спасибо большое, попробую такой метод😊
03.02.2023 Нравится Ответить
Читайте также