5 ыйдаах ого режима хайдах буоларый? Мин брошта 2 ч бодрствование, потом утуйар, потом эмиэ 2 ч тура сылдьар, аьара времяны тутуьар курдукпун ду или сылайдагына биирдэ утутуохтаахпын ду или норм ду ?
Ээии, а так мин кыыьым утуктаабат бьылах ди, время кэллэ эрэ диэн утутар курдукпун
@_hope_13, глазки трет, биир сири корон баран сытар или ытыыр оронно сытааран, сорогор ор утуйдагына аччыктаан ытааччы
@aytaaa, @mother2803, @semenova_mi, ээ хата сеп эбит😅аьара чаьыннан тутуьабын диэн переживания беге😂
Биьи эмиэ оннук курдук. 2 ч ордук сырыттагына аьары сылайнхаалар и сложнее становится укладывать
+/- хас эмит минута тутуьааччым
Первые признаки кордум даганы сразу утутан сагалыыбын
Атак т.к. мы гв за 10 минут игн бэлэмнэнэбит уонна сытабыт
Нам через неделю 5 месяцев эмиэ ровно по 2 часа бодрствует бэйэтэ, оруобуна 2 чаьынан сылайан утуктаан киирэн барар