Девочки, как облегчить боль в груди при завершении ГВ: советы и опыт

Девочки доброй ночи кто не спит🤗 подскажите можно ли как то облегчить боль?, завершаю гв , сутки уже не кормлю , грудь адски болит , готова разорваться 😂