На ГВ очень увеличивается обмен веществ , поэтому есть хочется , я свои перекусы заполняла водой , фруктами и овощами прям шла гулять с ребенком а в сумку яблок набирала 🤣
На самом деле, только не мучайте себя. Старайтесь кушать вареную, пареную пищу, не голодайте. Постарайтесь найти баланс между хочу и действительно нужно кушать. Если со здоровьем проблем нет, то поверьте это сработает и даже быстрее чем всякими яблоками и водой глушить, отчего кстати потом на голодухе можете сорваться)
Светлана Киселева·
Мама двоих (младенец)
диета 5й стол
убрать вредную пищу
сейчас села с желчекаменной, вес уходит на глазах, кушаю вполне вкусно и раз 5-6 в день
Кристина··
Мама двоих (младенец)
И сколько скинули и за сколько?
Светлана Киселева··
Мама двоих (младенец)
купила приложение "Стол 5" там и варианты блюд, и про воду, и напоминания
выставила на похудение настройки, и результат вижу
за 2 недели везде по 1см ушло и мне легче самой
Светлана Киселева··
Мама двоих (младенец)
вес пока не знаю, жду весы с доставки😄 думаю кг 3-4 ушло, судя по лёгкости и мягкости трудных мест
Mariya·
Вода водааааа кругоом вода))))) самая волшебная травка вместо еды, стакан воды.
Если вам не противопоказано конечно вдруг отеки.
Mariya··
@krisamur, я тут заболела, и два дня пила тёплую воду, морс, всякую жижу так скажем) еда вообще не лезла. Встала на весы сегодня-1.5 кг.
Хоть какая то польза от этого ОРВИ.
Посмотрю теперь как быстро они обратно вернутся) а то сегодня муж уже ходил мне за чизбургером 🤣
Кристина··
Мама двоих (младенец)
но вы же худенькая в принципе?
Mariya··
ну пока что в свою форму до беременности не пришла) а так да… была когда то)
Катя·
Мама сына-младенца
У меня тот же вопрос😂 почти пол 3 ночи, я на кухне ем чак-чак бл@ть
Надежда·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
На ГВ очень увеличивается обмен веществ , поэтому есть хочется , я свои перекусы заполняла водой , фруктами и овощами прям шла гулять с ребенком а в сумку яблок набирала 🤣
Анастасия·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
На самом деле, только не мучайте себя. Старайтесь кушать вареную, пареную пищу, не голодайте. Постарайтесь найти баланс между хочу и действительно нужно кушать. Если со здоровьем проблем нет, то поверьте это сработает и даже быстрее чем всякими яблоками и водой глушить, отчего кстати потом на голодухе можете сорваться)