Похудение: успехи и цели
Ну наконец-то... Блиииин я так счастлива, 2года мечтала увидеть эту цифру, во время беременности набрала 30кг представляете???😇🥰🥰...
-17кг за 3 месяца, на этом не останавливаюсь, надо еще где-то 15кг скинуть. Рост у меня 165❤
Пожелайте удачи ☺
Лучший комментарий
@karino4ka55, Я тоже не могла, но начались проблемы со здоровьем ☹️
И решила НАДО. Было очень тяжело, за эту беременность я набрала +9 кг. Кушая все. Не ограничиваю себя ни в чем. Сейчас 96-97 колеблется вес.
И мне уже опять тяжело.
Хочу вернуть свои 70-75 кг💔
Комментарии
Удачи!!! Так держать!!! Приятно смотреть!!!)))))
Как я понимаю вас, после первой б набрала 20 кг, и долго вес держался 86 кг, после второй беременности и операции похудел до 71, родила и сейчас +30 на весах 🥺🥺 я решалась надо худеть, меняться..
Сижу на подсчёте ккал.
А вы как худели?
Сидела на здоровом кето, исключила углеводы и сахар
@anarkulovatolgonaj ООО, это жёстко.... Я так не смогу 🥺
Прошу прощения за вопрос. У вас естественные были или кесарево?
@anarkulovatolgonaj результат пушка 👏у меня у самой 3 кс было и теперь болтается приличный валик. Как убрать, не знаю😭
И нет силы воли даже по 2 л воды пить
Класс) я тоже уже 10 скинула, но я как хочу так и питаюсь
Вы молодец!! Удачи вам в достижении цели!!!
Ух ты, вот это преображение! Вы крутая. Так держать!
Секрет всегда один😂меньше жрать и больше двигаться и исключить алкоголь 🍷 (лично меня потом на жор пробивает )
@yanik-su2, прочитала про кето-диету,вы выше написали,это ж моя диета для гсдшников прям сейчас😁а так согласна,секрета нет:не жрать и спорт)
У нас с вами все цифры сходятся, меня тоже до 86кило расторабанило 😅
Только сейчас я 67, понимаю вашу радость 😁
У Вас все получится, после первых родов я худела с 124 кг до 87 кг. За год)
Сейчас рожу и опять себя в руки худеть дальше
Вы умничка, так держать ❤️
@karino4ka55, Я тоже не могла, но начались проблемы со здоровьем ☹️
И решила НАДО. Было очень тяжело, за эту беременность я набрала +9 кг. Кушая все. Не ограничиваю себя ни в чем. Сейчас 96-97 колеблется вес.
И мне уже опять тяжело.
Хочу вернуть свои 70-75 кг💔
@karino4ka55 сможете, не сдавайтесь... Я тысячу раз начинала то бросала...
И в один прекрасный день взяла себя в руки и похудела
Вышла из род.дома 118 рост 176,за год стала 88,ещё 10 скинуть и буду огонёк.Вы большая молодец,по себе знаю какой это труд 👍👍👍
Ухххххх тыыыыы здорово 🙌
Расскажите как?)
Вы большая молодец! Так держать !!!⭐️⭐️⭐️
У Вас все получится, после первых родов я худела с 124 кг до 87 кг. За год)
Сейчас рожу и опять себя в руки худеть дальше
Вы умничка, так держать ❤️