Как похудеть на ГВ?
Как худеть ? На гв
Знаю что пп и спорт
А еще?
Я первый раз в жизни в таком весе, такая фигура ужииис… 66-67 уже.
А должно быть 57-58(((((
Как худеть ? На гв
Знаю что пп и спорт
А еще?
Я первый раз в жизни в таком весе, такая фигура ужииис… 66-67 уже.
А должно быть 57-58(((((
Zal·
Мама двоих (младенец)
🥲🥲так же
Удалён·
Помогите 🥹
Удалён·
Я ели 3 кг сбросила
milamsk·
Не жрать за троих
💤💤💤··
Мама двоих (младенец)
Хороший совет 🤣
Людмила·
Мама сына-младенца
Ну, когда ела много на гв , вес либо стоял, либо поднимался . Потом составила себе сбалансированный рацион , нашла для себя вкусные и малокалорийные рецепты десертов ( обожаю сладкое) и похудела за 5 мес на 19 кг
💤💤💤··
Мама двоих (младенец)
Ничего себе 😟 вы молодец, справились
Я не могу без чая и пряников 🤣 ем много
💤💤💤··
Мама двоих (младенец)
Рацион сами составили ?
Я тоже хочу соблюдать правильное питание
Людмила··
Мама сына-младенца
@mamafati3, разрешите себе 1 пряник , когда ваш мозг захочет , ничего страшного , привыкнете
Да, по принципу, что больше нравится . Тк не люблю крупы и макароны , ела их редко и мало . Больше кушала белка и клетчатку . С интервалом по 5 ч
никто·
Иг 🥺 сбросила за 10 дней 2 кг маловато но маленькими шагами иду к своей цели Ин ша Аллах ❤️
У вас ещё маленький ребёнок чтоб интервального голодания придерживаться