Реально ли подтянуть тело за 20 тренировок с тренером: убрать дряблость кожи и накачать попу?
Девочки, фитоняшки, вопрос на засыпку… реально ли за 20 занятий с тренером (это если ходить 1/2 где-то 2 месяца /или лучше
1/1?) подтянуть тело, убрать дряблость кожи? Лишнего веса нет. Жопу думаю точно нереально накачать, хотя хотелось бы…
Комментарии
Все индивидуально
Исходные данные , генетика , много факторов
Питание опять же , какие именно упражнения ,какая цель
А так все возможно
Достаточно 3 раза , 4 максимум в неделю ходить , а кому-то и 2 достаточно
Смотря какие изначально данные. Я профессионально спортом занималась . 7 лет , без занятий. Но тело быстро вспомнило , хожу 2 раза в неделю, но вес небольшой беру , так как нужно просто подтянуть тело. За 2-3 мес пришла в хорошую форму
1/1 точно много
Организм должен отдыхать
Самое оптимальное 3 раза в неделю
Я хожу 2,но из за ребенка так
Реально, но болеть будете ппц)
Я вернулась в зал и за 3 недели подтянулась прямо, в джинсы влезла добеременные) пузико уменьшилось хотя в весе осталась без изменений