Помогает ли психолог? Первый опыт и сомнения
Сегодня первый раз в жизни была у психолога. Подняла самые триггерные темы для себя, рассказала о том кому никогда не говорила. И знаете такое двоякое чувство, да мне полегчало что рассказала и при этом думаю а правда ли поможет психолог. Консультация 20000, буду ходить на терапию каждую неделю. Да для меня это дорого, учитывая то что в декрете . Кто проходил терапию расскажите пожалуйста, изменилась ли ваша жизнь? действительно ли вам помогли? что вы учли для себя? Рада буду прочитать ваши отзывы❤️
Комментарии
Вот сегодня она у меня спросила с чем будем работать? Допустим например мои отношения к мужу. А сейчас дома я поняла все мои проблемы вытекают от моего характера. И хотелось бы научиться контролировать свои эмоции
Да сейчас найти хорошего психолога очень тяжело, а то знаете так много стало тех кто обучается на курсах. И конечно же не хочется в пустую тратить деньги и время
Я не постеснялась, я это груз собой носила очень долго😢 рассказала стало легче
Да, намного изменилась, лучше стала понимать себя, почему у меня меняется настроение, я думала у меня депрессия, даже одно время антидепрессанты пила, но это не она) все намного проще - невроз, и непонимание себя было
Правда я сначала к одной ходила- 1,5 года, мало помогла
Потом к другой -год, она очень помогла)
Вот мне тоже предстоит долгая терапия. Поделитесь в лс контактом своего психолога 🙏🏻
Суть терапии не в том чтобы изменить себя (себе) , а в том чтобы принять себя . Узнать свои настоящие потребности и закрыть их!!!