Девочки, кто в предыдущем посте отметил симптомы👇 Начинаю делиться серией постов, после прочтения которых вы разберетесь, с причинами данных симптомов.
Только задумайтесь каждый четвертый житель планеты имеет #железодефицит.
⠀
Признаки железодефицита:
⠀
✔️хейлит (заеды)
✔️отсутствие энергии
✔️сухость и шелушение кожи
✔️ломкость волос и ногтей
✔️синяки под глазами, землистый цвет лица
✔️непереносимость холода,
✔️постоянная зябкость
✔️снижение памяти и рассеянное внимание и многое другое
⠀
Эти признаки указывают на дефицит железа, и при его длительном течении может развиться железодефицитная #анемия
⠀
Было бы здорово, пропил курс железа и забыл о железодефиците, к сожалению все может вернуться, если не разобраться с первопричинами потери, или неусвоения железа.
⠀
Какие могут быть причины железодефицита?
⠀
✔️несбалансированное питание и отсутствие в питании субпродуктов
✔️избыток фитиновой кислоты (замачиваем крупы, орехи)
✔️вегетарианский тип питания
избыток потребления кофе, чая, кондитерских продуктов, колбас, все это препятствует усвоению железа.
⠀
Повышенный расход железа:
⠀
🩸 обильные менстуации
🩸 хронический эрозивный гастрит
🩸 воспалительные заболевания кишечника (НЯК, болезнь Крона)
🩸 язвенная болезнь желудка
🩸 беременность
🩸 занятия спортом
⠀
При хронической анемии происходят глубокие изменения, может появится тахикардия, сердечная недостаточность, гипертония, дистрофия тканей.
Есть ли среди вас такие у кого железодефицит? Как спасаетесь?❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Беременность и реакция подписчиков
Привет.
На меня подписалось неожиданно много людей,все хотят зрелищ и наверное моего нытья в будущем,о том как мне тяжко с таким количеством детей.
Так вот,делиться тут и вести блога не планирую,мне не до этого совсем.Тут нереальное количество злых женщин,которые не следят за тем,что пишут ,а также с явным отсутствием тактичности.
Меня обвинили во лжи даже,только какой смысл во всём этом ,вы не подумали?? Мне заняться думаете нечем? Я лишь зашла сюда поделиться и получить поддержку.
Спасибо тем...
Ребенок плохо растет: причины и что делать
Что делать, если у моего ребенка, вероятно, будет низкий рост?
Многие мамы имеют опасения по поводу роста своего ребенка, особенно, мальчиков.
Причинами на то могут быть - низкий рост одного или обоих родителей, наличие хронических заболеваний, прием глюкокортикоидов и др.
Что же делать?
Во-первых, понять, что мы не можем повлиять на такой фактор, как генетика, а также прием некоторых препаратов, которые могут влиять на рост (глюкокортикостероиды, но речь тут о длительном приеме системных ...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...
Как выявить рак на ранней стадии: что важно знать?
🩺 КАК ВЫЯВИТЬ РАК НА РАННЕЙ СТАДИИ
4 февраля - Всемирный день борьбы против рака.
Онкологические заболевания коварны, у них нет специфических проявлений.
Нет такого симптома, который бы точно говорил бы о том, что у человека рак❗️
⠀
Равно как и наоборот: отсутствие жалоб не является гарантией полного здоровья.
⠀
❓Как тогда не упустить момент?
✔️Регулярно проходите скрининг
✔️Не игнорируйте новые или непонятные симптомы, особенно, если они не проходят несколько недель или периодически повторяютс...
Всё о ВПЧ: ответы на самые важные вопросы
Собрала все ваши вопросы про ВПЧ (вроде все, как-то их много вышло), постаралась ответить максимально понятно.
Основной пост был здесь (сверяйтесь с ним + карусель в посте + комментарии под ним, там много ответов): ссылка
И смотрите пост ниже со всеми комментариями.
❓1. Зачем сдавать ВПЧ?
✔️ВПЧ вызывает рак шейки матки и др. заболевания (см. пост) — 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68 типы;
ВПЧ 6,11, 44 типа – не вызывают РШМ. Но вызывают р...