Девочки, кто в предыдущем посте отметил симптомы👇 Начинаю делиться серией постов, после прочтения которых вы разберетесь, с причинами данных симптомов.
Только задумайтесь каждый четвертый житель планеты имеет #железодефицит.
⠀
Признаки железодефицита:
⠀
✔️хейлит (заеды)
✔️отсутствие энергии
✔️сухость и шелушение кожи
✔️ломкость волос и ногтей
✔️синяки под глазами, землистый цвет лица
✔️непереносимость холода,
✔️постоянная зябкость
✔️снижение памяти и рассеянное внимание и многое другое
⠀
Эти признаки указывают на дефицит железа, и при его длительном течении может развиться железодефицитная #анемия
⠀
Было бы здорово, пропил курс железа и забыл о железодефиците, к сожалению все может вернуться, если не разобраться с первопричинами потери, или неусвоения железа.
⠀
Какие могут быть причины железодефицита?
⠀
✔️несбалансированное питание и отсутствие в питании субпродуктов
✔️избыток фитиновой кислоты (замачиваем крупы, орехи)
✔️вегетарианский тип питания
избыток потребления кофе, чая, кондитерских продуктов, колбас, все это препятствует усвоению железа.
⠀
Повышенный расход железа:
⠀
🩸 обильные менстуации
🩸 хронический эрозивный гастрит
🩸 воспалительные заболевания кишечника (НЯК, болезнь Крона)
🩸 язвенная болезнь желудка
🩸 беременность
🩸 занятия спортом
⠀
При хронической анемии происходят глубокие изменения, может появится тахикардия, сердечная недостаточность, гипертония, дистрофия тканей.
Есть ли среди вас такие у кого железодефицит? Как спасаетесь?❤️
Комментариев ещё никто не написал.
🩸Когда «просто анемия» оказывается совсем не простой.
История с недавнего приема.
На приём обратилась пациентка, 62 лет, она принесла свой анализ крови, в поликлинике по месту жительства ей поставили диагноз железодефицитной анемии, назначили железо и консультацию гинеколога. Беспокоит слабость, железо принимает почти месяц, а лучше не становится. Также страдает артериальной гипертензией, много лет высокий холестерин, который не контролирует и препараты не принимает.
‼️Я посмотрела её анализ ...
Железодефицит: пить или не пить?
Железодефицит, часть 3. Почему не стоит пить препараты железа всем подряд
В прошлом посте я перечислила группы риска железодефицита, их много. Так почему бы не пить тогда препараты железа профилактически, не проверяя лабораторно? Ну как витамин Д например.
Потому что с побочными эффектами от приёма препаратов железа сталкиваются до 70% людей
✔️ Ржавый налёт на зубах. Но кстати, убирается при гигиенической чистке
✔️Тошнота, рвота
✔️Жидкий стул или наоборот запор
Следует тщательно взвешивать по...
Как свекла в селедке под шубой помогает выявить дефицит железа
Любите селедку под шубой? 🐟
Тогда этот пост для вас 👇🏻
Сейчас объясню, почему обычный свекольный салат может рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете😊
Начнем с того, что железодефицит — это не только «гемоглобин снижен».
В организме нет практически ни одной ткани, где железо не участвовало бы в жизненно важных процессах. Железосодержащие ферменты — каталазы, пероксидазы — регулируют клеточный метаболизм и защищают клетки от окислительного стресса. Железосерные кластеры в митохондр...
Причины низкого гемоглобина и обследования
🩸НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН — что обследовать?!
Наиболее частые причины развития железодефицитной анемии:
1️⃣Хронические кровопотери:
▪️Маточные кровотечения (обильные менструации, миома матки, эндометриоз, внутриматочные медь-содержащие ВМС);
▪️Пищеводно-желудочные кровотечения (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивный гастрит, цирроз печени);
▪️Злокачественные опухоли❗️
▪️Кишечные кровотечения (болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулез кишечника, геморрой, опухоли кишечника);
▪️Почеч...
Капельницы с железом: когда и кому?
КАПЕЛЬНИЦЫ С ЖЕЛЕЗОМ — когда можно?
⠀
Показания для внутривенного введения железа при ЖДА:
✔️тяжёлая анемия
✔️если требуется быстрое восстановление гемоглобина (например, перед операцией)
✔️неэффективность таблетированных форм
✔️язва желудка, двенадцатиперстной кишки
✔️Болезни ЖКТ (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона и пр.)
✔️состояние после операций на желудке (например, онкология)
✔️состояние после бариатрических операций‼️(сейчас встречается часто)
✔️болезни почек с почечной недостаточностью...