Как убрать живот после кесарева сечения: советы, упражнения и эффективные способы для восстановления фигуры?

После кс врач спустя 3 меч разрешил в зал ходить, нагрузку на живот не давали и больше это было похоже на лфк.

А так ходить побольше, носить бандаж.

С сыном гуляла очень много пешком

Пока никак. Ждать. Через 6 месяцев после родов, после разрешения врача можно подключать спорт. Пока только пп