Как сбросить 5 кг без жёстких диет?
Как сбросить 5кг, не зашивая рот ? 😐
Лучший комментарий
Комментарии
попробуйье неделю , заменяйте на пп салаты , постоянно на мясе тоже сидеть не будете же ,
Отметок «Нравится»: 0
Мне кажется, я такая слабачка, никакой силы воли 😩
Без перекусов , правильно?
Отметок «Нравится»: 0
Эти 5 кг въелись в меня , но мой рот не затыкается 😭
Изначально вес 54 был, рожать шла 70 ровно, щас 59.
Отметок «Нравится»: 0
Ааааа, придется иншаЛлагь.
В одежде , я себе нравлюсь , снимаю одежду и вижу не идеальное тело, и хочется плакать 🥲
Отметок «Нравится»: 0
Мне кажется, из дома надо убрать все перекусы , что бы не было соблазнов .
Отметок «Нравится»: 0
Девочки .
Обещаю эту неделю сдерживаться , через неделю взвешюсь и отпишусь Тут. Получилось у меня скинуть хоть не много или нет❤️
Отметок «Нравится»: 0
Лора·
Замените хлеб на хлебцы
🌸ПАТЯ🌸··
Я и хлебцы жру и хлеб 🥴
Лора··
ещьте мясо , пойдет прям хорошая сушка
В обед и на вечер мясо
🌸ПАТЯ🌸··
чисто мясо без гарниров ?
Лора··
да отварное
🌸ПАТЯ🌸··
а сколько надо так питаться?
Лора··
попробуйье неделю , заменяйте на пп салаты , постоянно на мясе тоже сидеть не будете же ,
Feride·
Мама дочки (3 года)
На иг за неделю -2
🌸ПАТЯ🌸··
Мне кажется, я такая слабачка, никакой силы воли 😩
Без перекусов , правильно?
Feride··
Мама дочки (3 года)
да 👏🏻, без сладкого и мучного