Кетоны в моче при ГСД: как быстро избавиться и сколько они будут держаться? Девочки, помогите!

Question

Девочки, подскажите, появились кетоны в моче. Гсд под вопросом. Начала соблюдать диету, и они появились. Раньше все было чисто! Как быстро избавиться или как долго оги еще будут показывать?

Виктория · Answer

В рационе должны быть медленные углеводы, чтобы кетонов не было

Анастасия · Answer

Вроде есть, но видно этого мало. Скажите, как долго они сохраняются в анализе тест полосками?

Виктория · Answer

@anastasial69060, у меня их не было, т к заранее предупреждали об этом 
Поэтому не подскажу

Наталья · Answer

Значит недостаточно медленных углеводов в сутки употребляет, либо резко худеет. Для того, чтобы не было кетонов нужно в сутки употреблять 150-170 гр углеводов и желательно на ночь не есть жирного и орехов и не допускать голода более 10 часов. Можете вот тут на сайте почитать https://russiagsd.super.site/895fc8a4b4df4e488c88cd99f78891ce

Кетоны в моче при ГСД: как быстро избавиться и сколько они будут держаться? Девочки, помогите!

Лучший комментарий

Комментарии