Как расслабиться маме двоих детей? 5 простых способов

С собой к подругам беру 😀

Никак 🤷‍♀️

У моих точно такая же разница, тоже с ума сходила(

Живое человеческое общение как раз о том, что так сильно достало, в чем трудности. С тем, кто понимает или прошёл через то же, поплакаться, посмеяться, 🥂. Мне помогало.

Няню можете нанять ?

Оставить мужа с детьми и сходить в тишине погулять или в кафе, шопинг. Не важно куда, главное одной)))

Няню. И выписать на листочке от чего вы кайфуете. То что можно с детьми реализовывать. Ну и на родичей на кого можно спихивать хоть на часик. Муж. И в это время делать то, что вас наполняет, главное не в телефоне.

Найти подруг с детьми и объединиться)

Я редко с подругами встречаюсь но это заряжает:)

🍷🍷🍷

Ээээх этот день сурка…я ем сладости и тупо листаю тикток😩

Пару дней ничего не делать по дому, отдохнуть душой и телом, играть с детьми, когда есть возможность лечь и лежать

Если не с кем оставить, то дома йога, апликатор кузнецова. Это очень круто. Мой залипал на меня, когда я корячилась 🤣 и ещё я прибухиваю, конечно не прям по серьезному, могу днем стакан вискаря хлопнуть с колой или вечером два и спать, утром кофе с коньяком иногда.

Я с вами🙋‍♀️пока не нашла такой способ(((( «отвлекает» только вайлдберез не на долго

Я в самый пик усталости заказываю вкусную еду и беру шампанское. И прошу мужа меня оставить одну, поздним вечером) и залипаю в ютуб в этот момент)