Как поднять иммунитет и восполнить ресурс при частых болезнях?
Пост нытья. Опять болею. С ноября третий раз. При чем дважды подцепила где-то сама, а не ребенок из сада принёс. Плюс всякие свои хронические болячки периодически обостряются, сегодня вообще экзему поставили. Чувствую себя старухой. Как исправить? В топку док мед, я уже готова к любым средствам улучшения иммунитета. Еще всё больше верится в ресурс и его возможность иссякать с последующим «цеплянием» болезни. Чем восполняете ресурс? Чем поднимаете иммунитет?
Комментарии
Кисломолочку каждый день, прЕбиотики каждый день (бананы, зелень,кунжут, горошек….). Спорт, в идеале бассейн. Зимой ещё едим перемолотый лимон+мед+орехи. Может и работает 🤷🏼♀️
Исмиген с дочерью пили, думаю помог, долго не болела
Как у вас с банальным гемоглобином, феритином и витамином д?
@halbinka, ой, дааа, у меня ферритин 7 был и я думала, что в целом нормально себя чувствую, а когда подняла его до 40 офигела какая жизнь другая оказывается может быть😀
@anastasiyaokt понимаю, у меня 6,3 было 😁 стало 41,5 и прям отлично
@anastasiyaokt, @halbinka, капельницы ставили или таблетками подняли?