Как поднять иммунитет и восполнить ресурс при частых болезнях?

Пост нытья. Опять болею. С ноября третий раз. При чем дважды подцепила где-то сама, а не ребенок из сада принёс. Плюс всякие свои хронические болячки периодически обостряются, сегодня вообще экзему поставили. Чувствую себя старухой. Как исправить? В топку док мед, я уже готова к любым средствам улучшения иммунитета. Еще всё больше верится в ресурс и его возможность иссякать с последующим «цеплянием» болезни. Чем восполняете ресурс? Чем поднимаете иммунитет?