Девочки, высокое давление после беременности: как спасаетесь от скачков? Опыт с приэклампсией

Девочки есть здесь те, кто страдает повышенным артериальным давлением? Чем спасаетесь ?
До беременности никогда не было высокого давления, потом к концу срока начало скакать. В итоге рожала с приэкламписей. И теперь страдаю от каждого изменения погоды, или если плохо посплю или если выпью алкоголь на следующий день обязательно будет высокое 🤦🏻‍♀️