Как наладить режим сна ребёнка?

Question

Сын снова стал отказываться от дневного сна 🤬 встаем рано , до вечера не вытянет , уснёт в итоге часа в 4, следовательно на ночь поздно 
Как, как тут режим выстроить я не понимаю 😞

Светлана · Answer

У меня сын примерно в 2,5 отказался от дневного сна. Я неделю-две танцы с бубнами устраивала, чтобы его уложить. Уходило на это, как вы пишите, час-полтора, и глаз начинал дёргаться. 🤪
Поэтому стала тянуть до 8 вечера и укладывать в ночь. В ночь, без сончаса в то время очень быстро засыпал.

Светлана · Answer

Мне понадобилось время, чтобы морально принять отсутствие сончаса в нашей жизни. ))) И потом всё наладилось. )

Олеся · Answer

@swetlanka_1, получается с тех пор больше не спал днем ?) 
Вот тоже дотянули до 20:00, уснул быстро , но когда так ложится бывает ночью спит беспокойно .. 
первый отказ был в 2 года , потом снова стал нормально засыпать , и вот сейчас 🙄

Светлана · Answer

@berry.174 да, с тех пор не спит днём. В садике тоже весь сончас не спит никогда, бывает, и вообще не засыпает. 
По первости тоже не очень гладко было. Но как режим перестроили, привыкли и нормально стало. Я для себя расчитывала время бодрствования 12 часов. Т. е. если проснулся в 8 утра, то в 8 вечера должен быть в кровати. Бывали случаи, когда перегуливал, и тогда начинался трындец, он переутомлялся, капризничал и не мог заснуть быстро. До сих пор стараюсь соблюдать эти 12 часов.

Katrin · Answer

Можно попробовать выстроить режим садика, вставать в 7, ложиться на дневной сон в час, будет хорошо засыпать))

Мы тут одно время тоже разбирались со сном. И получается так, что всё зависит от того, во сколько он встанет. Если просыпается в 10 утра +-, я не укладываю днем и в ночь укладываю в 20:30 - спит до утра.
Если встаёт в 8-30 - 9-30 - укладываю. Обычно засыпает. НО если вдруг не заснул, то также до 20:00 вечера тяну и укладываю. Но это очень редко бывает)

Олеся · Answer

Так в чем и дело ( ( встаем то рано , с 06:30 до 07:20, но в час он засыпал только когда подъем часов в 6 🙈в итоге проспит часа полтора , а в ночь 22:00 , и не раньше

Katrin · Answer

@berry.174 он сам просыпается так рано?))

Олеся · Answer

@pi_katrin, сейчас когда как ,бывает сам , а так ставлю будильник😵‍💫 потому что если проснется позже 8, то точно спать не станет

Ирина · Answer

У меня сын не спал с 2.9 до 3 лет, сейчас опять спит. А вот был период прям орал как ненормальный,что не пойдет спать

Юлия · Answer

Утром будите рано.

Олеся · Answer

@juliabugulets, так и встаем , бывает и раньше.. бывает 07:20

Юлия · Answer

@berry.174 я ,грубо говоря,насильно укладывала.15 минут истерит и вериться и потом спит

Олеся · Answer

@juliabugulets, вчера уснул через крики , через силу , но ушел на это час , если не больше ( наверно надо вставать еще раньше , и больше гулять . Так то прогулка каждый день, но полтора часика

Anna · Answer

Через сколько начинаете укладывать после пробуждения?

Anna · Answer

@berry.174, над 
О попробовать прям уматать. Раз ребёнок активный, энергичный, ему может мало того, что есть)

Олеся · Answer

@aleka_lis, может конечно , наверно себя быстрее умотаю 🫣😂
Спасибо Вам !))

Олеся · Answer

@aleka_lis, до недавнего времени еще нравилось засыпать , как он говорил в «гаражике», и прям хорошо было( пару недель 😁) а сейчас интерес прошел

Как наладить режим сна ребёнка?

Лучший комментарий

Комментарии