Мама двоих (4 года, 5 лет)

Обида и молчанка: как я вышла из этой схемы и научилась разговаривать

Главное фото для привлечения внимания, остальное - полезная инфа)

Выложила сторис в инсте, а здесь решила порассуждать🫂

Моя мама всегда обижалась и молчала. С папой, мной, подругами. И каждый раз я, будучи ребенком, не знала как себя вести. Чувствовала вину, злость, грусть, одиночество. Но ничего не могла сделать. Извинения всегда были недостаточными, неправильными или ненужными.

Надо ли говорить, что в браке с первым мужем я пользовалась этой тактикой?)

Ну, а что? Это же идеально. Ты молчишь, а он из кожи вон лезет, чтобы тебя задобрить и ты перестала обижаться.

Потом второй брак, а схема та же первые пару лет.

Но, потом я начала заниматься своей головой, расставлять границы, анализировать свои чувства, выходить из созависимости. И поняла. Поняла, что обида разрушает только тебя. Объективно, окружающим глубоко насрать что ты там чувствуешь. Каждый хочет жить так, чтобы ему было комфортно. И с тем человеком, с кем не тревожно находиться рядом; не с тем, кого хочется вечно жалеть; не с тем, кого приходится спасать. А с тем, с кем спокойно; с тем, с кем хочется развиваться; адекватно участвовать в его жизни, рассказывать о своих эмоциях и впечатлениях.

А твоя обида сжигает всё внутри тебя, загоняет тебя в позицию жертвы, рушит нервную систему, снижает мотивацию и любое развитие.

Молчание же, по сути, та же манипуляция. Чтобы человек чувствовал себя дерьмом, унижался и делал так, как хочешь ты и нужно тебе.

Я научилась разговаривать. А если разговаривать не хочется, так и говорю. Что не хочу и не в состоянии сейчас поговорить, мне нужно время. И после всегда иду на контакт.

За исключением ситуаций, где человек переходит границы и начинаются оскорбления, крики и переходы на личности. Там я просто ухожу в игнор.

Кому близко?

P.S. Пост и текст картинок Натальи Ремиш, акк указан на картинках