Можно ли заниматься фитнесом после болезни?
После ер прошло чуть большу двух недель.
Могу ли я приводить уже сейчас свое тело в порядок?
Небольшой финтес дома например.
Чувствую себя нормально.
После ер прошло чуть большу двух недель.
Могу ли я приводить уже сейчас свое тело в порядок?
Небольшой финтес дома например.
Чувствую себя нормально.
Человек👥·
Мама сына (1 год)
К врачу сходите,она вас проверит и скажет, можно или нет
Юлия··
Мама дочки-младенца
Была у врача дня 3 назад.
Сказала, что всё ок со мной!
Татьяна ·
Мама сына-младенца
Тоже в роддоме гинекологу задавала такой вопрос,))) ответил через 1,5 месяца.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Хорошо:)
Тамара Игоревна·
Мама троих детей
Рано еще! Ваш фитнес должен начаться с «головы» и питания😊👌не торопитесь. Дайте организму придти в себя👌
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Месяц-два, должно пройти, чтобы начать что-то делать
В идеале, 40 дней после родов максимально много лежать, только Вы и ребёнок, чтобы все органы и кости встали на место)
Юлия··
Мама дочки-младенца
Поняла)
Mari··
Мама двоих (младенец)
не торопись, на собственном опыте говорю) пока идут лохии и матка сокращается лучше сохранять физ покой
Юлия··
Мама дочки-младенца
сколько они идти будут кст?
Mari·
Мама двоих (младенец)
У всех по-разному, 5-6 недель в среднем. Физ нагрузки можно начинать когда матка сократится до обычных размеров