Восстановление после 2 КС: как привести себя в форму после родов, опыт и советы

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ 2 КС

И так прошло 3 месяца после 2 КС по весу я ушла даже в минус от добеременного( сейчас 58 600),но вес для меня не показатель ,главное как выглядит тело.

Кожа не успевает за моим похудением и ей ещё нужно время,чтоб сократиться.

Мышечные волокна тоже в процессе заживления.

На это нужно время.

Историю восстановления сохраняю в актуальном в инсте.

Слава Богу 🙏после второго КС чувствую себя намного лучше чем после первого.

Бегаю как электровеник 😁

Подключила тренировки (естественно на лайте пока),массаж ,уход за кожей и давно на постоянной основе вкусный и сбалансированный рацион👐

Психологически в этот раз тоже легче чем после 1 КС(там я смотрела на себя в зеркало и плакала ,очень переживала ,что так выглядела ).

Сейчас тоже не нравится состояние кожи ,но говорю себе,что это временно ,я усиленно работаю ,чтобы улучшить ситуацию ,мое тело носило 9 месяцев новую жизнь и ему нужно время на восстановление 🙏

Я знаю ,что все будет 🔥🔥🔥просто нужно время🙌