Первый месяц исключила молочку, ибо у дочери понос был жуткий, как молочные продукты съем. Сейчас ем всё. Сначала придерживалась диеты, чуть лактацию не убила. Молоко чуть ли не прозрачное было. Консультант по гв сказала с осторожностью есть аллергены, типа шоколада и цитрусов. А в остальном ограничений нет

Ем все, реакций не было у малышки 🙏

Ем все, вообще все. Высыпало один раз на шоколад, но я его прям переборщила. А так. Колики не связанны с едой.

Из сладкого пока зашли только профитроли со сливками, не ем помидоры, фрукты (от яблок тошнит еще с беременности, от груш пучит ребенка, бананы мне еще в роддоме запретили на месяц, гранат пару зерен съела (проверяла реакцию), жирное не ем, кроме бульонов (за счет зажарки), попробовала сало соленое 1 кусочек (реакция малыша очень даже хорошая), специи, соусы тоже нет, из круп не ем рис (у нас запор был от него). От молочки нас пучит, сок яблочный и персиковый пью (еще в роддоме разрешили).
Как уже сказали, качество и количество молока не зависит от съеденной еды. Я соблюдаю водный баланс - 2 литра воды в любом виде

На качество и количество молока не влияет еда)
Рекомендую первое время воздержаться от цельного молока.
Стараюсь исключать те продукты на которые отреагировал ребенок, у нас например, это капуста после нее газов у ребенка много.
А и еще колики не от вашей еды, газы возможно (бывают и другие причины), но точно не колики)

Ем и ела всё,что хочу.
У молока нет понимания качества,оно всегда такое,какое нужно, от еды его больше не станет.

Не ела :хлеб, печенье , булки и все такое ( Были колики от него ) капусту не ела , помидоры , бобовые , всякие салаты с майонезом , кетчуп , шоколад , кофе , чеснок и лук в сыром виде , рис. После 4 месяцев стала есть все , кроме жирного , колики прошли . Молоко приходит от горячего питья и супчика и горячего душа . В роддоме чай пила со сливками и ела йогурт и творог , на вторые сутки пришло молоко

Не держала диету. Ела всё, что хотела в разумных количествах.
Аллергий у детей нет, высыпаний не было, проблемы с животами были минимальные.

Количество молока повышают обильноё питьё, хороший сон и отдых + частое прикладывание