Девочки, дома занимаетесь спортом? Какие видео посоветуете? Ссылки на лучшие тренировки для дома!

Хлоя Тинг, сдохнуть хочется. Но -4 см за 2 недели

Я купила курсы "Здоровая спина" и "Тазовое дно и сильный кор" у sabintag

Вот тот что здоровая спина очень советую, следующий стартует в марте. По стоимости не помню, я в ноябре покупала, что-то в районе 3т. Он, по сути, для всего тела. Так хорошо с ним, вы бы знали! И силовые в нем мне очень нравятся. До того, как курс купила, занималась по её бесплатным видосам, по видосам йоги:

ссылка

ссылка

ссылка

Мфр с роллом:

ссылка

Кардио тренировки тоже беру у Сабины, у которой курсы купила

Когда сидела дома делала каждый день упражнения по приложениям: плоский живот за 30 дней и тренировки для ягодиц

Занимаюсь в 9 утра с тренером по зуум.

Tgym

22*22

Арина Скоромная