Я купила курсы "Здоровая спина" и "Тазовое дно и сильный кор" у sabintag
Вот тот что здоровая спина очень советую, следующий стартует в марте. По стоимости не помню, я в ноябре покупала, что-то в районе 3т. Он, по сути, для всего тела. Так хорошо с ним, вы бы знали! И силовые в нем мне очень нравятся. До того, как курс купила, занималась по её бесплатным видосам, по видосам йоги: ссылка ссылка ссылка
Мфр с роллом: ссылка
Кардио тренировки тоже беру у Сабины, у которой курсы купила