Как справиться с токсикозом и усталостью при беременности?
Ну вот наконец мы попали на УЗИ и увидели нашу креветочку 1.5 см (я любя)🥺
Из наблюдений: есть могу выборочную еду, хочется чаще всего яблок и цитрусовых, арбуз тоже отлично вписался😁 хлебушек с маслицем - любимое блюдо, но только на завтрак🙅♀️
Тошнота стала реже, спасла вода с лимоном и имбирем, частые небольшие приемы пищи, ни в коем случае не допускать голод (=тошнота).
К сожалению, чаще всего хочется полежать. Все вокруг говорят гулять, делать зарядку. Но после часовой прогулки по лесу я отдыхаю часа 2-3. Не знаю, на пользу или нет отсутствие работы🤷♀️ пока что я тюлень и уже -2 кг. Очень непривычно для человека, который в школе был на ногах целый день и тренировался 3-4 раза в неделю, постоянно ходил пешком.
Комментарии
И меня свекровь уже заколебала «гуляй, гуляй. Иди на улицу, и не 5 минут, а час полтора» А меня это так раздражает. Мне плохо жесть!! Сильный токсикоз. Может лучше беременной делать то что она считает нужным, и не в ущерб себе. Я лучше чаще буду проветривать
@vladanikituk тоже проветриваю постоянно😁 а ещё частенько пытаются накормить🤢 а я не могу эти мясо и овощи видеть уже....
@anastasiyanesterova96, оооо дааа, мое любимое-ешь то, ешь это. А я не все могу есть, от многого воротит жутко. Ем то что могу 🤷🏻♀️
Вот пусть все вокруг гуляют и делают зарядку. А вы делайте, что хотите и как хотите 😅
Я обе беременности (первый триместр- почти всегда лежала и отдыхала), со второго появились силы и до родов «бегала» практически 😅
Ой спите сколько спится, следующая возможность это делать будет не скоро,а может и никогда 😅. Какая зарядка. Вот станет больше энергии и будете делать, через силу не надо.
Я за первый триместр скинула 3 кг, вроде бы до 7 кг в минус считается нормой.