Готовитесь ли вы к родам?
Девочки, готовитесь ли вы к родам, если да, то как?
Комментарии
Смотрела курсы в интернете, тренировала дыхание, позы, читала про физиологию процесса, читала про психологическую составляющую. Плюс был контракт с акушеркой
Всё очень помогло, с удовольствием рожу второго.
Начинала с начала беременности
Ага... морально😆 внушаю себе, что боль эта конечна, что обязательно закончится. Ну и помню что я её могу контролировать. Дыханием.
Дыхание тренировала, расслабление, книжки про роды почитала, чтобы примерно понимать, че вообще происходит, видео родов посмотрела 🙈
Я вступила в группу 2 роддома в телеграмме. Там много роликах о родах, как и что происходит в этот момент в организме женщины + как правильно дышать. Мне они очень помогли
Я хочу подготовиться, но не знаю на каком сроке нужно начинать
@adil14 наши курсы рекомендуют с 25 по 30 неделю
@adil14 мне да, я ходила в школу мам, на шумакова. Плюсом ещё контракт с акушеркой и вообще супер
Курсы в жк, книги читала, видео уроки, тренировка дыхания, настраивалась морально и душевно, учила колыбельную, доделавали ремонт и покупали всякие вещички...... В общем всё как у многих!!!